Pilates

Animatrice :
Isabelle GODEAU

Contact :
Claudine WICHLACZ

Lieu

salle de la Ferme

Horaires

lundi 10h-11h et 11h-12h mardi 18h-19h, 19h-20h et 20h15-21h15 mercredi 9h-10h, 17h-18h et 18h-19h vendredi 11h-12h et 18h-19h

Cotisation :
330 € 

Renseignements et inscription

Animatrice : Isabelle GODEAU
06 60 12 31 42
ilaboriegodeau@bbox.fr

Contact : Claudine WICHLACZ
06 07 26 54 11 claudinewichlacz@icloud.com 

Stages 1 à 2 fois/mois le samedi 10h-11h30, 18 € le cours


 

La méthode PILATES connaît un véritable succès. Elle développe harmonieusement votre corps. En respirant de façon lente et régulière, on renforce les abdos profonds et les muscles du dos, on contrôle sa posture, on gaine, on allonge, on assouplit, on gagne en fluidité. Les douleurs dorsales finissent par disparaître et les performances sportives s’améliorent. On ressent très vite détente, bien-être et harmonie entre le corps et l’esprit. Isabelle, professeur agréé FPMP, vous coachera au sein d’un petit groupe (maxi 7 personnes) où chacun se sent bien.