Pilates

Professeur agréé par la FPMP :
Isabelle GODEAU

Contact :
Claudine WICHLACZ

Lieu

salle de la Ferme

Horaires

lundi 10h-11h et 11h-12h 17h30-18h30
mardi 18h-19h, 19h-20h et 20h15-21h15 mercredi 9h-10h et 18h15-19h15
vendredi 11h-12h

Cotisation :
345 €

La méthode PILATES développe et entretient harmonieusement votre corps au fil des séances. Grâce à une respiration lente et régulière, les exercices s’enchainent en pleine conscience et avec fluidité. Les muscles profonds, stabilisateurs du bassin, des épaules, et de la colonne vertébrale retrouvent leur véritable fonction. Les douleurs dorsales finissent par disparaitre, la silhouette se transforme. Très vite on ressent détente, bien-être et union entre le corps et l’esprit.

Isabelle, professeur agréé FPMP, vous coachera au sein d’un petit groupe (maxi 8 personnes) pour mieux vous accompagner.