Envie d’une activité physique qui allie détente et tonicité ? Isabelle vous concocte un fameux programme : le lundi, étirements et souplesse rythment chaque séance. Le jeudi, cardio, renforcement musculaire et abdos-fessiers vous attendent. Cours au choix, ou les deux !
Protocole COVID pour l'activité Stretching Gym tonus et pilates