Menu icoMenu232Dark icoCross32Dark

SOPHROLOGIE   Enfants - Ados - Adultes  

Animateur:
Joëlle CARPENTIER

Contact UNION :
---

Lieu

Salle L'Aulne à Rochefort

Horaires

> Une séance par mois :
Enfants : mercredi ou vendredi
Ados : mercredi ou vendredi
Adultes : mardi 19h15-20h30
> Ou à la carte           

Calendrier

Voir le calendrier des séances ci-dessous

Cotisation annuelle 
(10 séances d'1h15)
adultes 135
enfants 240
Ateliers Sophro à la carte : 15 €/heure

Renseignements et inscription

Joëlle CARPENTIER
06 89 39 03 47
jocarpentier@free.fr

Nouvelle
formule en 2022/2023

   Protocole COVID de l'activité


Profitez des nombreux bienfaits de la sophrologie, seul ou en famille…

Relaxation, confiance en soi, gestion du stress,
qualité du sommeil favoriseront votre équilibre avec un
autre regard sur vous-même et sur le monde.

Séance mensuelle en groupe
- pour les enfants de 5 à 11 ans
- pour les adolescents de 12 à 16 ans
- pour les adultes

Ateliers Sophro
- stages enfants, adolescents, famille, adultes
- Sophrologie dans la nature

Stages et ateliers à thème

Nouveau en 2022/2023

A l'année : 1 séance par mois d'1h15 - Soit 10 séances sur la saison
Séances mensuelles complétées par des ateliers à thème :

-  Juillet et Août 2022 : Sophrologie dans la nature

-  du 02 au 05 nov 2022 "Apprendre à maîtriser son Attention"
   enfants de 05 à 11 ans 1h30 par jour

Ateliers à thème à planifier en fonction de la demande :
n'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressés.
Cliquez sur le calendrier ci dessus pour voir les ateliers déjà planifiés

- "Détente et lâcher-prise - le kit du bonheur"

- "Préparation aux examens" 
   (brevet, grand oral du bac, entretiens, prise de parole en public, ... )

-  "La sophrologie au service des apprentissages"

-  "Découverte de la Méditation de pleine conscience"

-  "Respiration et cohérence cardiaque"

-  "Apprivoiser mes émotions"

-  "Améliorer son sommeil"

-  "Parents / enfants"

Séances d'essai offertes saison 2022/2023

Vendredi 23 sept 2022    Samedi   24 sept 2022
18h à 19h enfants/ados             10h à 11h enfants/ados
19h à 20h adultes                      11h à 12h adultes

     Calendrier 2022 - 2023

Galerie Photos

Cliquez sur une photo pour regarder en grand format

test Joëlle