UNION Rochefort et Longvilliers
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SOPHROLOGIE   Enfants - Ados - Adultes  

Animateur:
Joëlle CARPENTIER

Contact UNION :
---

Lieu

Salle L'Aulne à Rochefort

Horaires

> Une séance par mois :
Enfants : mercredi  17h30-18h30
Ados : pas d'inscrit
Adultes : mardi 19h15-20h30
> Ou à la carte           

Calendrier

Voir le calendrier des séances ci-dessous

Cotisation annuelle 
(10 séances d'1h15)
adultes 135 €
enfants 240 €
Ateliers Sophro à la carte : 15 €/heure

Renseignements et inscription

Joëlle CARPENTIER
06 89 39 03 47
jocarpentier@free.fr

Nouvelle
formule en 2022/2023

   Protocole COVID de l'activité


Profitez des nombreux bienfaits de la sophrologie, seul ou en famille…

Relaxation, confiance en soi, gestion du stress,
qualité du sommeil favoriseront votre équilibre avec un
autre regard sur vous-même et sur le monde.

Séance mensuelle en groupe
- pour les enfants de 5 à 11 ans
- pour les adolescents de 12 à 16 ans
- pour les adultes

Ateliers Sophro
- stages enfants, adolescents, famille, adultes
- Sophrologie dans la nature

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Stages et ateliers à thème

Nouveau en 2022/2023

icoPaperclip32Dark Détail des ateliers

icoPaperclip32Dark Calendrier stages et ateliers 2022-2023

A l'année : 1 séance par mois d'1h15 - Soit 10 séances sur la saison
Séances mensuelles complétées par des ateliers à thème :

-  Juillet et Août 2022 : Sophrologie dans la nature

-  du 02 au 05 nov 2022 "Apprendre à maîtriser son Attention"
   enfants de 05 à 11 ans 1h30 par jour

Ateliers à thème à planifier en fonction de la demande :
n'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressés.
Cliquez sur le calendrier ci dessus pour voir les ateliers déjà planifiés

- "Détente et lâcher-prise - le kit du bonheur"

- "Préparation aux examens" 
   (brevet, grand oral du bac, entretiens, prise de parole en public, ... )

-  "La sophrologie au service des apprentissages"

-  "Découverte de la Méditation de pleine conscience"

-  "Respiration et cohérence cardiaque"

-  "Apprivoiser mes émotions"

-  "Améliorer son sommeil"

-  "Parents / enfants"

     Calendrier 2022 - 2023

icoPaperclip32Dark Télécharger le calendrier des séances à l'année

icoPaperclip32Dark Téléchargez le calendrier des stages et ateliers par thème

Galerie Photos

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Pour en savoir plus accédez au site de Joëlle
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