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Ces ateliers sont animés par une praticienne diplômée.
 
Se laisser guider dans la pratique de la SOPHROLOGIE   . . .   pour quels bienfaits ?
 
Sophrologie pour les enfants de 5 à 10 ans

Pour accompagner l’enfant dans son développement et favoriser son épanouissement
- Apprendre à respirer et à se détendre,
- Mieux se concentrer, améliorer son attention, sa motivation, son sens de l’effort,
- Renforcer sa confiance en soi, son équilibre et se positionner dans le monde,
- Etre à l’écoute de ses sensations pour profiter pleinement de la vie,
- Améliorer sa communication, le respect de soi et des autres.

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Ateliers proposés :
Groupe à l’année, une séance d’une heure tous les 15 jours hors vacances scolaires
è Groupe en stage pendant les vacances scolaires, une heure par jour pendant 4 ou 5 jours
è Atelier parents / enfants à la demande, une heure, en salle, ou à domicile, ou dans la nature
 
Sophrologie pour les adultes
 
Le temps d’une pause pour se relaxer et retrouver calme et équilibre
- - Récupération physique et mentale grâce à la relaxation,
- Amélioration de la qualité du sommeil,
- Epanouissement de la personnalité,
- Développement des capacités de mémorisation, de la concentration, de confiance en soi,
- Protection contre le stress,
- Développement de la pensée positive.

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Ateliers proposés :
Groupe à l’année, une séance d’une heure tous les 15 jours
Groupe à la carte , une séance d’1 heure le samedi une fois par mois selon calendrier
Balade sophrologique à la carte le samedi deux heures dans la nature une fois par mois selon calendrier

Responsable Animatrice Horaires Lieu Cotisation annuelle
2016/2017 *
Monique DEVILLERS
06 67 97 54 53
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Joëlle CARPENTIER
06 89 39 03 47
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A l’année en groupe
Enfants   mercredi de 15h à 16h
Adultes   mercredi de 19h15 à 20h15
 Longvilliers
Salle de la Ferme
15 séances
290 €
150 €
   
Stages Enfants
Selon calendrier des vacances scolaires
De 11h à 12h pendant 4 ou 5 jours
Longvilliers
Salle de la Ferme 
15 € de l’heure
   
Atelier parents / enfants
A la demande
1 ou plusieurs familles
Parents, grands parents, fratrie
- - en salle
- à domicile
- -  dans la nature
Prendre contact avec l’animatrice
   
Adultes à la carte
Le samedi 1 fois/mois selon calendrier
 Longvilliers
Salle de la Ferme
15 € de l’heure
   
Balade sophrologique
Le samedi 1 fois/mois selon calendrier
2 h RDV à 10h sur le lieu de la balade
2 à 3 Km de marche lente
Dans la nature
Prendre contact avec l’animatrice
 
(*) Y ajouter l’adhésion à l ’UNION pour les non adhérents
 
Détail, tarif, calendrier en téléchargeant les documents PDF ci dessous:
 
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◊ Groupe adultes à l’année  cliquez ici
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